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您现在的位置:保定人才网 > 最新求职资讯 > 职场女人,请遵守身体里的交通秩序!
老妈最近一直苦口婆心地劝我:把孩子送回老家由爷爷奶奶带养!
她是不想我太累、能轻松些,老家上学开销又小,我也不用奔波忙碌上下班着急接送,也不需要那么拼命挣钱,能过的轻松惬意些······

一切为了我好,她的心我完全懂。然而,如今我也为人母,总忍不住要多为他考量:在他需要我的年纪,给他足够的母爱,自己累点儿,无妨!
家庭or事业?职场女人,总要在此做出最艰难的抉择!

苛求兼顾,总有一个要夺取更多的时间与精力。即便你使出超人力量维持了平衡,牺牲的必定是自己:极缺的睡眠,透支的躯体,及随时预警的那枚红灯。



01
职场女人,黄灯亮了请注意!


你说你近期持续低烧,烧烧停停。闺蜜劝说,去看大夫吧,你回:近期单位组织大型活动,该是压力太大了,自己的身体清楚的很!调整下,过了这段日子不忙就会好了,不打紧。

你说你最近常有眼睛干涩、流泪、发痒等视疲劳症状。闺蜜开玩笑说,去看大夫吧,小心老了青光眼、白内障,你回:一定是盯着电脑屏幕用眼过渡了,买瓶眼药水滴滴,既省力又方便。

你说你小腹疼痛有一段时间了,特别是大姨妈来的那些日子。闺蜜劝说,去看大夫吧,你回:白天上班,晚上还得照顾孩子、忙家务、充电学习,周末全天陪娃儿,没有时间啊,改天吧。

你说你偶尔会感觉胸部有针扎的刺痛,俏皮地说大概是乳腺增生了。闺蜜劝说,去看大夫吧,你回:我们这把年纪谁还没个妇科炎症啥的,没啥大不了,那**广告不是很火嘛,买两盒吃吃,上医院还得排队,麻烦。
喝点药就行、休息下没关系、过了压力期就晴空万里······
工作节点紧没有时间、麻烦、再忍忍、过段时间再说······

职场女人,你总有各种理由去掩盖一时的病痛!忙工作、挤时间陪孩子,自我牺牲总那么顺其自然,却不在意自己身体里这些疾病黄灯提示。


02
职场女人,红灯预警请止步!


慢性疲劳综合症
你觉得有气无力、特别懒散、肌肉酸痛、四肢乏力,尽管放松了工作节奏,甚至在外出放松休息之后,并无改善!
考虑下是否患了慢性疲劳综合症?这是45岁以下的职业女性常见病之一。长期操劳引起体内各种功能失调所致,一味不去重视,久而久之,他会带你跌进万丈深渊。

代谢功能衰退
你发现自己皮肤粗糙了,身体略微发胖,容易感冒、头发大把脱落,大姨妈的经量也比之前多了!
考虑下是否是甲状腺代谢功能衰退了?甲状腺的功能衰退过程非常缓慢,当他不能够产生足够的甲状腺荷尔蒙,就会抑制你的代谢功能,严重的将会影响到心脏和大脑!

缺铁性贫血
脸色发黄、蹲下起身就头晕、偶尔气短、大姨妈的经量也少了,并开始烦躁易怒、注意力也无法集中,这些症状你似乎习以为常了!
贫血嘛,多吃红色食品补补就可以了啊!于是,你有一段没一段地补着。

抑郁症
今年8月,香港创作歌手卢凯彤因抑郁症坠楼身亡,年仅32岁。
今年9月,一21岁的女孩峨眉山跳崖,结束花儿一样的生命。留下的遗书告知世界:我得了一种病,叫抑郁症。
惊叹于别人的故事,看到朋友圈里有人发职场抑郁症小测验,经不住点开进行了测试,原来自己离抑郁症就差那么几步!

癌症
 这一年,你熟知的各大名人纷纷因癌丧命!
乳腺癌、宫颈癌、胃癌、肝癌等,你以为离你很远很远!
《2018年全国癌症数据报告》显示:平均每天超过1万人被确诊为癌症,也就是说每分钟有7个人被确诊为癌症!

职场女人,你要兼顾家庭和事业,披荆斩棘,一路向前,你庆幸在黄灯变换前冲在了前锋,却止步于身体内的疾病红灯。


03
守护这枚绿灯,一路前行

1、放低你的期望值
正确认识自己,承认自己的不足。不要去争夺“职场女强人”、“超人妈妈”的荣誉光环。

不要期许职场里会得到特别关照。全心投入、高效工作,尽情享受工作带来的成就与孩子带来的快乐。

2、释放你紧绷的神经
犒劳自己不能少,充分享受周末,拥抱自然、释放购买欲,驱走焦虑于与疲惫!

时刻保持良好的精神状态,你的事业和家庭自然会其乐融融。

3、召唤你的能量使者
每个低谷来临的时候,请学会召唤正能量使者。

每天摘录几句自我肯定的话语,至少大声读3遍。用语言的力量重燃生命的活力。

4、掌管你的健康资本
注意饮食和睡眠、不要过度透支躯体,时刻记得检修身体,运动锻炼不能少,给自己一份生命保障的资本。

巧用资金为自己、为家庭购买疾病保险,在大病来临前,防范于未然。讨一份心安,筑一份心理保障。
 
谢天谢地,绿灯再次亮起!加满油,开火,油门一脚到底,请不要苛求你的人生可以一路开挂!
这段人生旅途,你的灵魂可以无处不及,却始终不要忘记遵守身体里的交通秩序。
 
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